Siirry sisältöön
Kultainen pellavansiemenöljy, mitä se sisältää ja miten se vaikuttaa kehoon

Pellavansiemenöljy tunnetaan ensisijaisesti korkeasta omega-3- ja omega-6-rasvahappopitoisuudestaan , jotka kuuluvat välttämättömien rasvahappojen ryhmään. Näillä aineilla on positiivinen vaikutus monien ihmiskehon järjestelmien toimintaan, mukaan lukien erityisesti immuuni- ja ruoansulatusjärjestelmien moitteettomaan toimintaan. EFA-rasvahapot säätelevät aineenvaihduntaa ja kolesterolitasoja, mikä auttaa ehkäisemään ateroskleroosia, verenpainetautia ja sydänsairauksia. Lisäksi pellavansiemenöljyllä on suojaava vaikutus ruoansulatuskanavaan ja se tarjoaa keholle rasvaliukoisia A-, D-, E- ja K-vitamiineja.

Kultaisen pellavansiemenöljyn käyttötarkoitukset

Kultaista pellavansiemenöljyä käytetään laajalti, erityisesti Dr. Budwigin laihdutusdieetissä. Sitä voidaan käyttää muun muassa terveellisen raejuustotahnan valmistukseen. Tuote sopii myös kalaan, salaatteihin, maitotuotteisiin, kylmiin kastikkeisiin, lihaan, pastaan, muroihin ja leipään niiden sisältämien vitamiinien kantajaksi. Tai sitä voidaan käyttää kastikkeiden ja majoneesin pohjana. Samalla on tärkeää muistaa, että pellavansiemenöljyä tulisi käyttää vain kylmänä , koska kuumennettaessa tuote menettää ravintosisältönsä ja öljyn alkuperäisen maun.

Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja ruoansulatusjärjestelmän parantamiseksi sinun tulisi käyttää:

  • 2 ruokalusikallista päivässä tyhjään vatsaan
Kuinka säilyttää kultaista pellavansiemenöljyä

Kultainen pellavansiemenöljy tulee säilyttää alkuperäisessä tummassa pullossaan 4–20 celsiusasteen lämpötilassa. Avattu pakkaus säilytetään jääkaapissa , hapesta suojattuna, ja käytetään kuuden viikon kuluessa. Avaamattoman pellavansiemenöljyn säilyvyysaika on tyypillisesti kolme kuukautta (puristuspäivästä) kylmäpuristusprosessin luonteen ja puhdistusvaiheen puuttumisen vuoksi. Luonnollinen pellavansiemenöljy ei myöskään sisällä säilöntäaineita, joten sitä tuotetaan pieniä määriä, mikä takaa sen tuoreuden ja erinomaisen maun.

Ravintoarvo:

Pakkauskoko: 250 ml

Yksittäinen annos: 12 g

12 grammaa 100 g
Energia-arvo 444 kJ / 108 kcal 3700 kJ / 900 kcal
Rasva
tyydyttyneet rasvahapot
kertatyydyttymättömät rasvahapot
monityydyttymättömät hapot
12 grammaa
1 gramma
2 grammaa
9 grammaa
100 g
11 grammaa
19 grammaa
70 grammaa
Hiilihydraatit
josta sokeria
0 grammaa
0 grammaa
0 grammaa
0 grammaa
Proteiini 0 grammaa 0 grammaa
Suolaa 0 grammaa 0 grammaa

RWS - päivittäinen viitearvo

<> Päivittäistä viitearvoa ei ole vahvistettu

Ainesosat:

100 % kultaista pellavansiemenöljyä.

Kultainen pellavansiemenöljy, mitä se sisältää ja miten se vaikuttaa kehoon

Pellavansiemenöljy tunnetaan ensisijaisesti korkeasta omega-3- ja omega-6-rasvahappopitoisuudestaan , jotka kuuluvat välttämättömien rasvahappojen ryhmään. Näillä aineilla on positiivinen vaikutus monien ihmiskehon järjestelmien toimintaan, mukaan lukien erityisesti immuuni- ja ruoansulatusjärjestelmien moitteettomaan toimintaan. EFA-rasvahapot säätelevät aineenvaihduntaa ja kolesterolitasoja, mikä auttaa ehkäisemään ateroskleroosia, verenpainetautia ja sydänsairauksia. Lisäksi pellavansiemenöljyllä on suojaava vaikutus ruoansulatuskanavaan ja se tarjoaa keholle rasvaliukoisia A-, D-, E- ja K-vitamiineja.

Kultaisen pellavansiemenöljyn käyttötarkoitukset

Kultaista pellavansiemenöljyä käytetään laajalti, erityisesti Dr. Budwigin laihdutusdieetissä. Sitä voidaan käyttää muun muassa terveellisen raejuustotahnan valmistukseen. Tuote sopii myös kalaan, salaatteihin, maitotuotteisiin, kylmiin kastikkeisiin, lihaan, pastaan, muroihin ja leipään niiden sisältämien vitamiinien kantajaksi. Tai sitä voidaan käyttää kastikkeiden ja majoneesin pohjana. Samalla on tärkeää muistaa, että pellavansiemenöljyä tulisi käyttää vain kylmänä , koska kuumennettaessa tuote menettää ravintosisältönsä ja öljyn alkuperäisen maun.

Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja ruoansulatusjärjestelmän parantamiseksi sinun tulisi käyttää:

  • 2 ruokalusikallista päivässä tyhjään vatsaan
Kuinka säilyttää kultaista pellavansiemenöljyä

Kultainen pellavansiemenöljy tulee säilyttää alkuperäisessä tummassa pullossaan 4–20 celsiusasteen lämpötilassa. Avattu pakkaus säilytetään jääkaapissa , hapesta suojattuna, ja käytetään kuuden viikon kuluessa. Avaamattoman pellavansiemenöljyn säilyvyysaika on tyypillisesti kolme kuukautta (puristuspäivästä) kylmäpuristusprosessin luonteen ja puhdistusvaiheen puuttumisen vuoksi. Luonnollinen pellavansiemenöljy ei myöskään sisällä säilöntäaineita, joten sitä tuotetaan pieniä määriä, mikä takaa sen tuoreuden ja erinomaisen maun.

Ravintoarvo:

Pakkauskoko: 250 ml

Yksittäinen annos: 12 g

12 grammaa 100 g
Energia-arvo 444 kJ / 108 kcal 3700 kJ / 900 kcal
Rasva
tyydyttyneet rasvahapot
kertatyydyttymättömät rasvahapot
monityydyttymättömät hapot
12 grammaa
1 gramma
2 grammaa
9 grammaa
100 g
11 grammaa
19 grammaa
70 grammaa
Hiilihydraatit
josta sokeria
0 grammaa
0 grammaa
0 grammaa
0 grammaa
Proteiini 0 grammaa 0 grammaa
Suolaa 0 grammaa 0 grammaa

RWS - päivittäinen viitearvo

<> Päivittäistä viitearvoa ei ole vahvistettu

Ainesosat:

100 % kultaista pellavansiemenöljyä.