Seleeni on voimakas antioksidantti ja E-vitamiinin ystävä. Antioksidanttina se auttaa torjumaan soluja vaurioittavia vapaita radikaaleja kehossasi. Vapaat radikaalit ovat epävakaita ja reaktiivisia yhdisteitä, joita voi muodostua luonnollisesti tai ulkoisten tekijöiden, kuten ilmansaasteiden ja tupakoinnin, seurauksena. Vapaat radikaalit aiheuttavat häiritsevän ketjureaktion, joka lopulta häiritsee normaalia solujen toimintaa. Tiettyjen antioksidanttientsyymien kofaktorina seleeni auttaa neutraloimaan vapaita radikaaleja. Se auttaa myös kierrättämään E-vitamiinia tarjotakseen lisää antioksidanttihyötyjä.
Seleeni on erittäin tärkeä hivenaine, joten sitä on vaikea saada tarpeeksi. Sillä on monia tärkeitä rooleja kehossasi, ja seleenilisä varmistaa, että saat tarvitsemasi voidaksesi parhaalla mahdollisella tavalla.