Bilovit-kylmäpuristettu mustakuminan siemenöljy – 1000 ml

Luonnollisten kasviöljyjen hyödyllisiä ominaisuuksia voidaan hyödyntää helposti monin eri tavoin. Yksi kiinnostavimmista tuotteista on mustakuminan – leinikkikasvien heimoon kuuluvan kasvin – siemenistä valmistettu öljy. Kylmäpuristettu ja puhdistamaton öljy säilyttää täyden ravintoarvonsa, ja sitä arvostetaan sen terveyttä edistävien ominaisuuksien vuoksi. Kaupastamme löydät kuminaöljyä, joka on valmistettu ja pakattu kiinnittäen erityistä huomiota laatuun ja käyttömukavuuteen.

Mitä ominaisuuksia kuminaöljyllä on

Jos pohdit, miksi sinun kannattaisi juoda kuminaöljyä tai lisätä sitä ruokiin, vastaus on: sillä on lukuisia terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Tuotteella on tulehdusta ehkäiseviä ja antibakteerisia ominaisuuksia, ja se tukee elimistön immuunijärjestelmää, joten se sopii erinomaisesti lasten ja aikuisten ruokavalion täydentämiseen syksyn ja talven aikana. Lisäksi kuminaöljy lievittää allergian ja astman oireita, alentaa verenpainetta ja pienentää sydänsairauksien riskiä. Sitä käytetään myös vatsavaivojen yhteydessä sekä tukemaan maksan uusiutumista esimerkiksi vahvoilla lääkkeillä tehdyn hoidon jälkeen. Se auttaa ylläpitämään sopivaa verensokeritasoa, nopeuttaa vammojen paranemista ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa. Siksi sitä voidaan käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti kosmeettisena tuotteena.

Mustakuminaöljyn kemiallinen koostumus sisältää terveydelle hyödyllisiä fytosteroleja, runsaasti B-ryhmän vitamiineja ja E-vitamiinia. Lisäksi se sisältää runsaasti hivenaineita, kuten seleeniä, rautaa ja sinkkiä, sekä flavonoideja. Erityisen maininnan ansaitsee tymokinoni, jolla on tulehdusta ehkäisevä ja antioksidatiivinen vaikutus. Mustakuminaöljyssä on 84 % tyydyttymättömiä rasvahappoja, kuten öljyhappoa ja välttämätöntä linolihappoa. Monityydyttymättömät rasvahapot auttavat alentamaan LDL-kolesterolin määrää veressä. Hivenaineiden ja antioksidanttien suuren pitoisuuden vuoksi kuminaöljy kannattaa sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon iästä tai makumieltymyksistä riippumatta.

Mustakuminaöljyn annostus

Miten kuminaöljyä tulisi juoda, jotta sen kaikista ominaisuuksista voisi hyötyä? Käytä sitä vain sellaisenaan, älä käytä paistamiseen. Öljyä voi juoda sellaisenaan tai sekoittaa viileään juomaan tai pieneen määrään hunajaa.

Lisäaineet on tarkoitettu peittämään öljyn kitkerää makua, joka ei välttämättä miellytä etenkään lapsia. Siksi puhdistamaton kuminaöljy kannattaa tarjota pienille lapsille jogurtin, makean mehun, siirapin tai hunajan kanssa. Sama öljy sopii sekä lapsille että vanhemmille, mutta suositellut annokset ovat erilaiset:

• aikuisille suositeltu päiväannos on 1 ruokalusikallinen öljyä
• 3-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille enintään 1 teelusikallinen
• ja 1–3-vuotiaille lapsille suositellaan neljännes (1/4) tai puoli (1/2) teelusikallista päivässä.