Bilovit kylmäpuristettu rypsiöljy – 500 ml

Rypsiöljy, mitä se sisältää ja miten se vaikuttaa

Rypsiöljyä pidetään terveellisimpinä kasvirasvoina, joita käytetään päivittäin jokaisessa keittiössä. Se sisältää ennen kaikkea rasvahappoja, mukaan lukien omega-6- ja omega-3-rasvahappoja, elimistölle parhaissa suhteissa. Siksi se vaikuttaa myönteisesti sydämen ja koko verenkiertoelimistön toimintaan, tukee immuunijärjestelmää sekä parantaa ihon ja hiusten kuntoa. Rypsiöljy sisältää myös terveydelle arvokkaita vitamiineja, kuten E-, A- ja K-vitamiinia. Suuret A- ja E-vitamiinimäärät tarkoittavat, että tuotteella on antioksidanttisia ominaisuuksia: se neutraloi vapaita radikaaleja ja hidastaa solujen ikääntymistä. Lisäksi rypsiöljy sisältää fytosteroleja, jotka auttavat säätelemään hyvän ja huonon kolesterolin määrää veressä.

Rypsiöljyn käyttö

Rypsiöljy on käytännöllinen, edullinen ja helposti saatavilla oleva luonnollinen ravintolisä, joka tarjoaa elimistölle tarvittavan määrän välttämättömiä rasvahappoja. On tärkeää, että rypsiöljyä voivat käyttää jopa pienet lapset, joten heidän päivittäisen ruokavalionsa asianmukainen tasapainottaminen on helppoa. Puhdistamatonta rypsiöljyä voi käyttää kylmänä salaattien, levitteiden tai salaatinkastikkeiden valmistukseen. Suodatettua öljyä voi käyttää myös keittämiseen ja paistamiseen. Molempia öljytyyppejä käytetään myös ihonhoidossa lisäaineena tai kosmetiikkatuotteiden pohjana ihon, hiusten ja kynsien ravitsemiseen.

Kenelle rypsiöljy sopii

Rypsiöljyä tulisi käyttää kaikkien, jotka haluavat varmistaa riittävän rasvahappojen saannin ruokavaliossaan. Tuotetta suositellaan kuitenkin erityisesti ihmisille, joilla on riski sairastua elintapasairauksiin, kuten ateroskleroosiin. Myöskään raskaana olevien, raskautta suunnittelevien tai imettävien naisten ei tulisi luopua rypsiöljystä, sillä tuotteen sisältämät aineet vaikuttavat myönteisesti sikiön ja kasvavan lapsen aivojen, näkökyvyn ja hermoston kehitykseen. Rypsiöljy säätelee myös rasva-aineenvaihduntaa sisältämiensä omega-3- ja omega-6-rasvahappojen ansiosta, joten siitä voi olla hyötyä painonpudotusta yrittäville.