KUVAUS:
Inositoli , joka tunnetaan myös nimellä B8-vitamiini, eristettiin ensimmäisen kerran 1800-luvulla. Sen biologisesti aktiivinen muoto on mesoinositoli, jota esiintyy kasveissa ja eläimissä. Ihmiskehossa sitä syntetisoidaan pääasiassa aivoissa, maksassa ja munuaisissa, ja sitä saadaan myös ruoasta. Se kertyy keskushermostoon, sydämeen ja luustolihassoluihin sekä luihin ja sukurauhasiin.
KOOSTUMUS:
Ainesosat: inositoli
Ravintoarvo: |
100 g |
Annoskohtainen (1000 mg) |
Energia-arvo: |
1000 kJ /
239 kcal |
10 kJ / 2,36 kcal |
Rasva |
0 grammaa |
0 grammaa |
josta tyydyttyneitä rasvahappoja |
0 grammaa |
0 grammaa |
| Hiilihydraatit
|
99 grammaa |
0,99 grammaa |
josta sokeria |
0 grammaa |
0 grammaa |
Proteiini |
0 grammaa |
0 grammaa |
Suolaa |
<0,01 g |
< 0,01 g |
Vertailuarvoja ei ole vahvistettu.
Ainesosien määrä: |
Annoskohtainen (1000 mg) |
Inositoli |
1000 mg |
SÄILYTYSMENETELMÄ:
Suojaa valolta, säilytä alle 25 °C:ssa, viileässä paikassa.
ja kuivassa paikassa, pienten lasten ulottumattomissa.
KÄYTTÄÄ:
Kerran päivässä noin 1/2 teelusikallista tuotetta (1000 mg).
VASTA-AIHEET:
Ei suositella raskaana oleville naisille.
Liiallinen käyttö voi aiheuttaa laksatiivisen vaikutuksen.
Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta.
Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena.
Monipuolinen ruokavalio ja terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä terveyden ylläpitämiseksi.
