Laadukas uni antaa meille mahdollisuuden pitää huolta kehostamme ja tarjoaa monia hyötyjä. Glysiini voi edistää tervettä unta ja rentoutumista, ja kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että sillä on rauhoittava vaikutus aivoihimme. Life Extension on esitellyt 1000 mg:n glysiiniannoksen, joka voi antaa meille maksimaaliset hyödyt, joita tämä välttämätön aminohappo voi tarjota. Glysiini on yksinkertaisin ja yleisin aminohappo kehossasi. Se auttaa ylläpitämään tervettä keskushermoston toimintaa, edistää rentoutumista ja normaalia lihastoimintaa. Glysiinillä on myös tärkeä rooli vierasainepuhdistusprosessissa sitoutumalla myrkyllisiin aineisiin ja muuttamalla ne vaarattomiksi muodoiksi, jotka erittyvät helposti. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä aminohappo auttaa edistämään syvempää unta. Koska se osallistuu kasvuprosessiin, sillä on rauhoittava vaikutus aivoihin ja sillä on positiivinen vaikutus aikuisen tarkkaavaisuuteen ja muistiin. Glysiini yhdistetään myös vahvaan immuunijärjestelmään ja säädeltyyn oksidatiiviseen stressiin. Optimaalisten hyötyjen saavuttamiseksi aikuisille suositellaan yhden (1) ja kolmen (3) gramman glysiinin nauttimista. Tutkimukset osoittavat, että paljon suuremmat annokset ovat turvallisia. Useimmat glysiinituotteet ovat kuitenkin saatavilla vain 500 mg:n kapseleina, mikä tekee niistä kalliita. Siksi Life Extension toi markkinoille glysiinilisäravinteet helposti nieltävinä 1000 mg:n kapseleina.
