Magnesiumbisglysinaatti käyttää magnesiumia sitoutuneena aminohappoon glysiiniin, mikä helpottaa imeytymistä suolistossa. Magnesium on mineraali, joka aktivoi noin 300 entsyymiä, mukaan lukien ne, jotka säätelevät energiantuotannon ja aineenvaihdunnan, lihasten supistumisen, hermoimpulssien välittymisen ja luuston mineralisaation kannalta tärkeitä toimintoja. Lisäksi magnesiumia tarvitaan rasvahappojen synteesiin, proteiinisynteesiin ja glukoosiaineenvaihduntaan. Magnesium on myös tärkeä kalsiumtasapainon säätelyssä vaikuttamalla lisäkilpirauhasiin.