B-100-tabletit sisältävät kaikki B-vitamiinit sekä koliinia ja inositolia. Nämä vitamiinit tukevat energiantuotantoa, tervettä homokysteiinin aineenvaihduntaa ja hermoston terveyttä. B-vitamiinit ovat vesiliukoisia ja B-12-vitamiinia lukuun ottamatta ne varastoituvat elimistöön rajoitetusti, joten niitä on lisättävä päivittäin. Vaikka B-12-vitamiini varastoituu maksaan, ravinnonlähteet rajoittuvat eläinperäisiin tuotteisiin (liha ja maitotuotteet), joten B12-lisäravinteet voivat olla erityisen tärkeitä kasvissyöjille.