"Wellbear" kylmäpuristettu mustakuminaöljy – 250 ml

Luonnollisten kasviöljyjen hyödyllisiä ominaisuuksia voidaan hyödyntää helposti monin tavoin. Yksi mielenkiintoisimmista tuotteista on mustakuminan – voikukkakasvien heimoon kuuluvan kasvin – siemenistä uutettu öljy. Kylmäpuristettu ja puhdistamaton öljy säilyttää kaiken ravintoarvonsa, ja sitä arvostetaan sen terveyttä edistävien ominaisuuksien vuoksi. Kaupastamme löydät mustakuminan öljyä, joka on valmistettu ja pakattu kiinnittäen erityistä huomiota laatuun ja käyttömukavuuteen.

Mustakuminan öljyn ominaisuudet

Jos mietit, miksi sinun kannattaisi juoda mustakuminan öljyä tai lisätä sitä ruokiin, vastaus on: sillä on lukuisia terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Tuotteella on tulehdusta ja bakteereja torjuvia ominaisuuksia, ja se tukee elimistön immuunijärjestelmää, joten se sopii erinomaisesti lasten ja aikuisten ruokavalion täydentämiseen syksy- ja talvikaudella. Lisäksi mustakuminan öljy lievittää allergian ja astman oireita, alentaa verenpainetta ja vähentää sydänsairauksien riskiä. Sitä käytetään myös vatsavaivoihin sekä maksan uusiutumisen tukena esimerkiksi vahvoilla lääkkeillä tehdyn hoidon jälkeen. Se auttaa ylläpitämään verensokerin sopivaa tasoa, nopeuttaa vammojen paranemista ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa. Tästä syystä sitä voidaan käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti kosmetiikkatuotteena.

Mustakuminan öljyn kemiallinen koostumus sisältää terveydelle hyödyllisiä fytosteroleja, runsaasti B-ryhmän vitamiineja ja E-vitamiinia. Lisäksi se sisältää runsaasti hivenaineita, kuten seleeniä, rautaa ja sinkkiä, sekä flavonoideja. Erityisen maininnan ansaitsee tymokinoni, jolla on tulehdusta torjuva ja antioksidanttinen vaikutus. Nigellaöljyssä on 84 % tyydyttymättömiä rasvahappoja, kuten öljyhappoa ja linolihappoa. Monityydyttymättömät rasvahapot auttavat alentamaan LDL-kolesterolin määrää veressä. Hivenaineiden ja antioksidanttien suuren pitoisuuden vuoksi mustakuminan öljyä kannattaa sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon iästä tai makumieltymyksistä riippumatta.

Mustakuminan öljyn annostus

Kuinka mustakuminan öljyä tulee juoda, jotta saat hyödynnettyä kaikki sen ominaisuudet? Vain raakana, älä käytä sitä paistamiseen. Sitä voi juoda sellaisenaan tai sekoittaa viileään juomaan tai pieneen määrään hunajaa.

Lisäaineet on tarkoitettu peittämään öljyn kitkerää makua, joka ei välttämättä miellytä etenkään lapsia. Tästä syystä puhdistamaton mustakuminan öljy kannattaa tarjota pienille lapsille jogurtin, makean mehun, siirapin tai hunajan kanssa. Sama öljy sopii sekä lapsille että vanhemmille, mutta suositellut annokset ovat erilaiset:

• aikuisille suositeltu päiväannos on 1 ruokalusikallinen öljyä
• 3-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille enintään 1 teelusikallinen
• ja 1–3-vuotiaille lapsille suositellaan neljännestä (1/4) tai puolta (1/2) teelusikallista päivässä.