Magnesiumilla on tärkeä rooli liikunnassa. Liikunnan tai raskaan työn aikana magnesiumia voidaan tarvita jopa 10–20 % enemmän kuin levossa. Tämä johtuu sen tehtävästä kuljettaa verensokeria lihaksiin. Magnesium poistaa myös maitohappoa, joka kertyy lihaksiin liikunnan aikana ja voi aiheuttaa väsymystä.
Magnesium on välttämätön aivojen ja hermoston moitteettomalle toiminnalle, mikä osaltaan vaikuttaa väsymyksen tunteisiin ja keskittymiskykyyn. Magnesiumin puutos voi ilmetä muiden oireiden ohella ärtyneisyytenä, ahdistuksena, keskittymiskyvyn puutteena ja uneliaisuutena. Se on myös vuorovaikutuksessa tärkeiden välittäjäaineiden, kuten GABA:n, reseptorien kanssa, jotka vastaavat rauhoituksesta ja rentoutumisesta.
Koska magnesiumin imeytyminen ruoansulatuskanavasta on rajallista, sitä kannattaa tukea monipuolisella ruokavaliolla ja lisäravinteilla. Yksi tämän arvokkaan mineraalin imeytymistä edistävistä aineista on B6-vitamiini, joka myös helpottaa magnesiumin kulkeutumista soluihin. B6-vitamiini vahvistaa myös hermostoa ja parantaa energia-aineenvaihduntaa.
AINESOSAT:
Ainesosat: magnesiumsitraatti (magnesium), pyridoksiinihydrokloridi (B6-vitamiini). Kapselin koostumus: kasviperäinen selluloosa (vegas).
| Ainesosat:
|
1 kapseli
|
3 kapselia
|
|
Magnesiumsitraatti
josta magnesiumia (15 %)
|
540 mg
81 mg (21,6 %*)
|
1620 mg
243 mg (64,8 %*)
|
| B6-vitamiini (pyridoksiinihydrokloridi) |
6 mg (428,6 %*) |
18 mg (1285,75 %*)
|
KÄYTTÄÄ:
1 kapseli 2–3 kertaa päivässä. Niele kapseli aterian jälkeen ja juo runsaasti vettä.
VASTA-AIHEET:
Älä ylitä suositeltua päiväannosta. Tätä ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen korvikkeena. Lääkkeitä käyttävien henkilöiden tulee neuvotella lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen käyttöä. Ei suositella lapsille, raskaana oleville tai imettäville naisille.
SÄILYTYS:
Säilytä huoneenlämmössä, kuivassa ja pimeässä paikassa, poissa pienten lasten ulottuvilta.
Valmistettu ilman keinotekoisia säilöntäaineita, aromeja ja väriaineita.
Tuote ei sisällä raskasmetalleja, kuten arseenia, kadmiumia, lyijyä tai elohopeaa.
Päähygieniatarkastus: 2021/01/19/SD/36214C
